Disciplíny eXtreme GAMES

V predošlom článku sme si už predstavili prvý ročník našich eXtrémnych hier. Už vieme, že eXtreme GAMES nám prinesú plnohodnotnú Crossfitovú súťaž, kde si bude môcť každý siahnuť až na dno svojich síl. Platbu a zároveň rezerváciu môžeš realizovať priamo na bankový účet IBAN: SK42 1100 0000 0029 2890 0101 (do poznámky uveď eXtreme games a tvoje meno). Začiatok súťaže je presne o 9:00, no príď určite skôr, pretože zápis je od 7:30 – 8:30 hod.

crossfit

Súťažiť sa bude v troch kolách, z ktorých každé bude v inom „prostredí“, a tak bude určite o zábavu postarané!

Keďže si pre Vás chceme nechať aj nejaké to prekvapenie, prezradíme len niekoľko základných cvikov, aby sme ti uľahčili prípravu a mohol si tak podať čo najlepší výkon.

Základným a nosným cvikom prvého súťažného kola bude „Cluster“

GV2A7444

Druhé kolo bude v sebe niesť potrebu príťahovej sily, a teda „Pull up“

GV2A7447

V treťom a zároveň poslednom kole si vyskúšame chôdzu s veľkou činkou „Lunges“

GV2A7441 Dúfame, že sme ti ako tak pomohli :) prejeme ti veľa šťastia v tréningu a tešíme sa na teba už 23. 9. 2017 v areáli eXtreme park Žilina.

Ak nás ešte náhodou nesleduješ na sociálnych sieťach a nechceš, aby ti unikli najnovšie informácie z diania CROSSbeFIT:

facebook stránka – každodenné príspevky z CROSSbeFIT funkčného fitka a outdoor zóny

instagram profil – ak nie si na fb, sleduj nás na instagrame