TRX tréning

• posilňuje všetky svalové skupiny
• rozvíja mobilitu kĺbov, flexibilitu, stabilitu, rovnováhu
• aktivuje hlboký stabilizačný systém
• zlepšuje postavenie chrbtice a pozitívne prispieva k prevencii úrazov
• mimoriadne vhodný tréning pre vrcholových ale aj rekreačných športovcov (tenistov, golfistov, futbalistov, hokejistov, atlétov, atď.)

TRX využívajú pri výcviku špeciálne americké jednotky, pretože sa podieľa na rozvoji kondície, rovnováhy a sily. To nie je všetko! Výhod TRX je oveľa viac a my vám ich radi predstavíme.