Vedeli ste o tom, že tréning bez prestávok nie je efektívny? Vysvetlíme vám, prečo by ste nemali veriť mýtu, že medzi cvikmi netreba robiť prestávku.
Vedeli ste o tom, že tréning bez prestávok nie je efektívny? Vysvetlíme vám, prečo by ste nemali veriť mýtu, že medzi cvikmi netreba robiť prestávku.
